чтобы я был такой, как все ____ (да/нет).
Что они хотят от тебя? Чтобы ты каким стал?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Как реагируешь на это ты?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Друзья сомневаются, что я могу достигнуть большего, и иногда говорят, что не стоит рисковать ____ (да/ нет).
Порой сомневаюсь и я в своих силах сам ____ (да/нет).
Это меня мотивирует ____ (да/нет).
Почему да? Почему нет?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
И оправдываю себя тем, что говорю себе: «Я же не гений» ____ (да/нет).
Пытаюсь заниматься спортом каждый день, пытаюсь сделать хотя бы несколько упражнений ____ (да/нет).
Каких?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Иногда забываю о спорте, когда много дел ____ (да/нет).
А порой могу забыть на неделю или месяц ____ (да/нет).
Максимум, как долго был пропуск и каково самочувствие?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Только когда что-то прихватывает я вспоминаю, так ли?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Да, если говорить, моё здоровье – это основная/периодическая проблема, я постоянно болею ___ (да/нет).
Я имею серьёзное заболевание ____ (да; уточнить ниже/нет).
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Свои выводы:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Не знаю, как с ним бороться ____ (да/нет).
Если нет, перечисли способы, которые тебе не помогли, сколько их было и области болезни – далее всё узнаешь.
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Порой срываюсь и неправильно питаюсь ____ (да/нет).
Сила воли у меня есть, только держусь недолго ____ (да/нет),
но (в случае ответа «да») иногда мне нужен толчок со стороны, чтобы я начал или продолжил что-то делать ____ (да/нет).
Я веду план, где прописываю ежедневные занятия и дела _____ (да/нет),
но периодически забываю это делать ____ (да/нет).
Конечно, я оправдываю свои действия нехваткой времени ____ (да/нет). Понимаю, что этому нет оправдания, отвечаю
