– нарушения психоэмоционального равновесия.
В монографиях Людмилы Григорьевны Пучко (светлая ей память!) имеется диаграмма стрессовых состояний («Многомерный человек», рис. 33). Параметры, указанные в ней, по моему опыту, надо проверять у себя, когда возникают упадок сил, плохое самочувствие или недомогания на физическом уровне.
Обнаружив «нежелательный сектор», надо сразу же проверить себя по диаграмме отрицательных мыслей и эмоций («Многомерный человек», рис. 62); выявить соответствующий сектор и спросить у своего Подсознания, каким способом лучше ликвидировать стресс.
Для выбора способа ликвидации стрессового состояния я создала соб-ственную диаграмму (см. Приложение, диаграмма 2.1).
В любом случае, независимо от выбранного подсознанием варианта ликвидации, нужно не полениться и обязательно «разрядить – заземлить» себя на физическом плане каким-нибудь доступным способом, иначе негативные чувства и мысли могут снова вернуть все в исходное положение.
Очень хорошо остаточные явления снимают:
✓ активные движения тела (прогулка, стирка, уборка, любой ручной труд, танцы, быстрая ходьба);
✓ творческий умственный труд;
✓ контрастный душ или теплая ножная ванна;
✓ 50 гр. качественного алкоголя;
✓ просмотр хорошего фильма;
✓ глубокий сон.
Меняется энергоинформационное поле и даже вся ситуация может измениться к лучшему. Придумайте себе любой «отвлекающий маневр», лишь бы негативное состояние души не «пережевывалось» вновь и вновь.
Когда-то среди врачей была в ходу шутливая фраза: «Все болезни от нервов, и только одна от удовольствия». И это правда. Стрессовое состояние, которое возникает вследствие негативной ситуации и длится более 48 часов, (по моему опыту), приводит к серьезным изменениям в организме на физическом и психическом планах.
А вот стресс от радости, успеха или каких-то своих достижений, наоборот, приводит к хорошему энергетическому состоянию. При этом вырабатываются полезные гормоны. Поэтому психологи рекомендуют чаще улыбаться и вообще стараться радоваться жизни. Это очень выгодная привычка для поддержания своего иммунного статуса в норме.
В стрессовом состоянии можно проверять себя и по другой диаграмме (см. Приложение, диаграмма 2.2).
Инграммы.
В случае возникновения устойчивых плохих взаимоотношений с окружающими или близким человеком советую проверить себя на наличие/отсутствие инграмм («Многомерный человек», рис. 14).
Конечно же, хорошие взаимоотношения в основном создаются вниманием и заботой, но не следует забывать, что собственные цели и желания (явные и тайные) каждого из участников сценария тоже играют здесь не последнюю роль.
Бывает, что людей объединяют общие цели и устремления. А бывает, что желания и мнения людей, повязанных в одной упряжке,
