Esto le ayudará a darse cuenta de que cambiar sus creencias puede ser tan simple como cambiar las historias en su cabeza.
Además, el autor también comparte las siguientes creencias fundamentales que debemos incorporar a nuestras vidas en este momento:
1. Creer que has nacido con una concentración y una memoria excepcionales. Los seres humanos nacen naturalmente con una gran memoria, y no depende de un talento único o de píldoras. Para poder experimentar todo el potencial de nuestra memoria, debemos desarrollar la voluntad de aprender, la confianza en uno mismo y un método a prueba de tontos.
2. Debemos estar abiertos al hecho de que la mejora de la memoria es importante. Tenga en cuenta que la memoria es la función mental más importante de nuestro cerebro, por lo que mejorarla también significa mejorar su vida.
3. Crea que usted tiene habilidades increíbles, y que su memoria es ilimitada. El autor comparte que simplemente mantener una conversación requeriría que escucháramos, que creáramos un significado a partir de lo que escuchamos, y que buscáramos una respuesta en nuestra memoria —procesos que solo los seres humanos pueden realizar—. Con esto en mente, puedes ver que el cerebro tiene habilidades increíbles.
4. Creer que no hay fracaso, solo retroalimentación. Las personas tienden a concentrarse en lo que salió mal, aunque hubo varias cosas grandiosas que la memoria ha realizado ese día. Así que, en la medida de lo posible, concéntrese en sus fortalezas y piense en la retroalimentación negativa como un medio para mejorar.
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