только вы составите свой список. Найдите в нем самую сильную и разрушительную эмоцию для вас!
Опишите ее максимально подробно! А затем просто прочитайте, что она означает в словаре.
Это поможет осознать почему именно вы боитесь эту эмоцию и так ли она объективная страшна!
Ответьте себе на вопросы:
– Как видите для себя эту эмоцию? Что она из себя представляет?
– Насколько эта эмоция является разрушительной или же ее влияние не такое пагубное?
– Как вы видите для себя способы облегчения и минимизации такой эмоции?
– Что вы думаете об эмоции, когда узнали о ней больше?
– Насколько стоит бояться такой эмоции? Она достойна этого?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
