будет способствовать как физическому восстановлению, налаживанию работы кишечника, так и наполнять радостью изнутри. Особенно отмечу костные бульоны – выбирай любой рецепт и готовь впрок в морозильную камеру – колоссальный помощник в восстановлении.
* Одежда. Однажды я прочитала из опыта не знакомой мне женщины, как она вышла из положения: в большой футболке вырезала две дырки на груди, чтобы удобно было кормить малыша. Такой практичный подход к решению вопроса об одежде можно взять на заметку, однако есть и другие способы сделать кормление более сподручным. Малыш прикладывается к груди в среднем каждые час-полтора часа, длительность кормления может быть как три минуты, так и шестьдесят. Для меня важно было, чтобы этот процесс был удобным, так как отнимает много времени как кажднодневно, так и пролонгированно: до полугода желательно кормить только грудным молоком.
Также одежда для кормления позволяет спокойно кормить «на людях» дома и на улице, в общественных местах.
У меня есть три платья на выход с удобным секретом для кормления, одна кофта, несколько платьев для дома, три ночнушки. В зависимости от твоих предпочтений в одежде, может варьироваться как секрет для кормления, так и набор одежды. Мне удобно, когда нет молний, когда легко можно достать грудь и дырочка для нее небольшая. Для дома я выбрала несколько платьев, потому что мне удобно дома их носить. Хорошим выходом для меня было воспользоваться доской объявлений Авито, где часто продают новые или почти новые вещи: такая одежда при активном использовании быстро приходит в негодность, ее часто приходится менять, в магазинах она дорогая и с очень ограниченным выбором. Даже с почтовой пересылкой одежда выходит дешевле. Что-то можно немного перешить, подшить или нашить что-то свое – будет эксклюзив.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
