большим пальцем сзади ухо захватить, а четырьмя спереди, так чтобы максимально все точки задействовать. Да потянуть, добавляя усилий,
7-9 раз. Вверх; затем вниз потянуть; в стороны – под 45 градусов; по кругу – то в одну, то в другую сторону. Только делать это надо, испытывая легкий экстаз, иначе работа насмарку.
Для улучшения работы внутренних органов уха и слуха в целом полезно выполнить упражнение на компрессию. Если барабанные перепонки не отсутствуют и не беспокоят. Для этого основанием большого пальца прикрываем ушной проход, надавливаем слегка и резко отрываем ладонь, создавая щелчок. И так 3-4 раза.
Если после массажа уши потеплели или, как говорят, «горят», то упражнения выполнялись правильно, организм разогрет и готов к дальнейшей работе.
Что? И делать будете? Или только почитаете?
Читать полезней! Если после каждой книжки еще и заниматься, лучше – сразу в ящик! Это ж всей жизни не хватит столько упражнений делать? ААА?
Не правда ли, у вас возник вопрос: " А можно я лежа?"
Часто слушатели такой вопрос задают. Поэтому я к нему всегда готова " Пользы будет меньше, но
– Можно!!! Только
с УДОВОЛЬСТВИЕМ!!! НА ПАРУ!!!
Начните хоть что-нибудь делать!!!
Какое уж там удовольствие, тут бы хоть как-нибудь начать, через «не могу» и «не хочу»!
Стремление к покою, это тоже естественное состояние для человека, особенно для его разума. Сначала хочется полежать подольше, потом закрыть глаза и уснуть, а потом и предаться абсолютному покою, то есть … Ну, это слово вы тоже знаете. Предаться вечному покою… Умереть, значит… Что ж выбор за вами…
ЖИЗНЬ ИЛИ СМЕРТЬ???
Каков ваш выбор?
Быть здоровым или больным это тот же выбор!
А хотели бы вы, не прикладывая усилий, здоровенькими оказаться?
Просыпаетесь утром, выходите на улицу, а там вам: " Здрасьте, долгие ВАМ лета! А можно автограф, для прикладывания к больным местам, говорят, помогает, а то у меня ГЕМОРРОЙ?",
ХОТИТЕ?
ХОТИТЕ МОМЕНТАЛЬНУЮ МАТЕРИАЛИЗАЦИЮ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ?
Имейте в виду, что рецепт этот тайный, для ограниченного потребителя. Вы готовы?
Его можно выполнять ЛЕЖА, это его преимущество над другими, потому и тайный. Я вам на ушко, шепотом, его расскажу, но дайте слово, что никому не расскажете? Точно не расскажете? А-то я доверчивая.
Есть еще одно условие, что выполняется оно очень быстро, тренирует внимательность, если будете рассусолевать – никакой вам мгновенной материализации, только одно удовольствие, а могли бы получить два, если б постарались.
… И так, внимание на ладонь! На свою! Читать по линиям мы будем в другой раз, а сейчас: ладонь держим на уровне глаз, все пальцы выпрямили и зафиксировали расстояние 3-5см между указательным и средним пальцем, линейку можно не применять, "на глазок". Заполняем свободное пространство,
