style="font-size:15px;"> Практика «Возвращение в детство»
Спокойно сядьте, расслабьтесь, закройте глаза. Руки и ноги не скрещивайте, чтобы поток энергии проходил свободно. Если у вас есть возможность, попросите кого-нибудь спокойным голосом прочесть вам текст, написанный ниже. Если вы медитируете в одиночестве – сначала прочтите, потом практикуйте.
Мы будем с вами работать через представление, через медитацию. Представьте себе, что вы стоите на краю полянки, спиной к ней, глаза ваши пока закрыты, солнышко светит, легкий, ласковый ветерок обдувает вас. Вам комфортно и хорошо.
Вы в своем настоящем возрасте. Вы поворачиваетесь на 180 градусов лицом к полянке, видите перед собой тропинку и медленно идете по ней вперед. И с каждым шагом вы становитесь все моложе и моложе… Вам уже 15 лет, вам уже 10 лет, 8 лет. Вы дошли до середины полянки. Ветерок дует ласковый, теплый, вы поднимаете руки в стороны и бежите навстречу ветру. Он обдувает вас, и вы насыщаетесь его любовью и теплотой.
Вы уже не бежите по земле, а поднимаетесь над деревьями в небо, вы летите и садитесь на пушистое, перистое облачко. Солнышко светит, вы ложитесь на спину, ваши глаза закрыты, вас ласкают солнечные лучи, солнце любит вас. И оно посылает маленький лучик света вам к сердечку. Просто света. Не думайте о тепле солнца. Не сожгите себя. Просто легкий свет должен пройти в ваше сердце. И вместе с ним светлая любовь. Она расширяется и занимает всю вашу детскую грудку, ваш животик, ножки, головку, и свет выходит из вас. Это любовь выходит из вас, вы светитесь, как светлячок в темноте. Вам светло, уютно, комфортно, вас любят. И эта любовь начинает исходить из вас. А вы посылаете ее обратно к солнцу.
Вы любите солнце, небо, звезды, луну, планеты, все космическое пространство, галактики, мироздание… Вы любите все это, а это все любит вас. Вы поворачиваетесь на животик и видите земной шар. Внизу реки, моря, океаны, леса, полянки и люди, как муравьи.
Медленно всю накопившуюся любовь вы посылаете к земле, и любите все, что там находится, не выделяя конкретного человека, определенное место, не выделяя ничего. Вы любите все, что там находится. И ваша любовь проникает в недра земли. Она начинает дышать вашей любовью. Земля ищет источник любви, она видит, кто ее любит, и посылает ответные чувства. Вы ее принимаете. Вам комфортно и хорошо. Вы любите – вас любят.
Вы медленно усаживаетесь на облачке, медленно, потихонечку спускаетесь вниз, приземляетесь на то место, откуда начался ваш полет. Вам уже 8 лет, вам уже 15 лет, вы идете по полянке, по тому же маршруту возвращаетесь точно туда, откуда начали свой путь. Вы подходите к краю полянки, вам уже столько лет, сколько сейчас.
Вы вернулись на место. Глаза ваши все еще закрыты. Вы делаете три глубоких вдоха. И только после этого открываете глаза с осознанием того, что теперь вы никогда не будете одиноки.
Глава IV
Земная суета
Ясновидение – тип экстрасенсорного восприятия, предполагаемая
