Лечебное питание. Повышенный холестерин. Марина Смирнова

Скачать книгу

высока. Результатом этого становятся различные заболевания. Чтобы такого не произошло, нужно периодически очищать организм. Это особенно важно при ожирении и повышенном уровне холестерина. Регулярное очищение сосудов – эффективная профилактика атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поскольку все системы человеческого организма взаимосвязаны, важно, чтобы очищение носило комплексный характер.

      Очищение кишечника

      Специалисты рекомендуют проводить очищение кишечника осенью и именно с него начинать общую чистку организма. Наверное, не найдется человека, которому бы ни разу в жизни не приходилось переедать или употреблять продукты быстрого приготовления.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу