считается сегодня главным сокровищем, – здоровья и счастливого долголетия.
Больше того, в настоящее время люди болеют гораздо чаще и намного тяжелее, чем в предыдущие века. К болезням физическим прибавилась масса психических заболеваний. Практически каждый человек после 45—50 лет имеет несколько болезней. И если всего полстолетия назад еще гремел лозунг покорения природы, то сегодня все громче раздаются призывы возвращения к природе. Все большее число людей обеспокоено экологической обстановкой.
Бесспорно, создание искусственного мира принесло человеку немало выгод. Но углубляясь в него, человек все больше отдалялся от естественного мира. Что же потерял человек, отгородившись от природы?
Начнем с того, что обилие всевозможных рукотворных приспособлений делает человека сильным, но эта сила всецело зависит от наличия этих самых приспособлений. В их отсутствие человек превращается в беспомощное создание. В то же время природа делает сильным главный инструмент человека в этом мире – его тело.
Что важнее для предотвращения простудных заболеваний − теплая одежда или закалка? Большинство людей решают эту проблему с помощью теплой одежды. Однако опыт показывает, что одежда не спасает от простуды. В то же время закалке отдают предпочтение редкие смельчаки.
Другой пример – пища. Кухня дарит большое разнообразие вкусных и сытных блюд. Благодаря различным способам переработки исходных продуктов человек получил обилие разнообразной еды, способной утолить голод в любое время года и вызывающей положительные эмоции. Но жареная, острая, соленая, сладкая пища негативно влияет на наш пищеварительный тракт.
Ученые это заметили – и для людей, уже успевших подорвать свое здоровье, разработали множество диет, не таких вкусных, но зато менее вредных. И оказалось, что наиболее полезными являются натуральные продукты − овощи, фрукты, зелень, злаки, орехи, мед, молоко − в сыром виде.
Больше того, натуральное питание спасает не только от заболеваний пищеварительного тракта, но и от всех остальных. Оказывается, все наши болезни являются следствием неразумного поведения и неестественной пищи.
Здоровыми остаются те люди, поведение и питание которых остались в стороне от пагубного влияния цивилизации. Употребляя преимущественно натуральные продукты и ведя активный образ жизни, такие люди доживают до глубокой старости и удивляют обывателей своей жизненной энергией.
Следующий пример касается медицины. Заслуживает внимания тот факт, что медики не изобрели ничего нового. Большинство лекарственных веществ нам подарила природа, а ученые лишь перерабатывали их, пытаясь «усовершенствовать». Но зачем совершенствовать то, что уже и так совершенно?
Естественный мир содержит все вещества, необходимые для поддержания здоровья человека. Лекарственные растения, а также обычные продукты питания
