Хотите – верьте в это, хотите – нет. Но даже, когда вы не видите Луну, она есть.
Как связать поток и жизнь? Как создавать потоковые состояния? Как сохранять состояние позитива и целей в потоке?
Это очень важные вопросы, на которые я последовательно нашла ответы – из книг, из практики, из консультаций. В своих курсах я обучаю клиентов исследованию персональных потоковых состояний, и изучила уже около 30 видов потока.
В части создания текстов я хочу привести для вас общую формулу, которую вывел в своей книге «Поток» Михей Чиксентмихай:
ЦЕЛЬ С ОПРЕДЕЛЕННЫМИ ПРАВИЛАМИ – ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ – ВЛАДЕНИЕ НАВЫКАМИ
Итак, применим поток для написания текстов.
Цель у нас поставлена. Правилами являются главы и упражнения к ним. Психическая энергия выделяется на то, чтобы создавать желаемое, идти к своей цели из состояния «хочу и могу», чтобы получить результат результата: не пост, а счастливую семью. Не историю, а спасенного ребенка. Не продающую публикацию, а наполненную силами светящуюся счастьем женщину после встречи с вами в консультации.
Владение навыками – третья составляющая потока. Чтобы овладеть навыком творческого письма, нужно писать каждый день, формируя привычку, по которой вы будете создавать необходимость действий. И с каждым новым опытом сопротивления будет все меньше. Мы лучше всего, с удовольствием, делаем то, что хорошо умеем.
Приведу пример. Видели ли вы когда-нибудь человека с горящими глазами, со взъерошенными волосами, который с огромным удовольствием рассказывает что-то интересное, во всяком случае для него самого?
Или музыканта, который играет с закрытыми глазами?
А слышали ли вы песню, от которой мурашки по коже, и в которой хочется раствориться и запеть?
Представьте, что у вас есть самое-самое любимое дело, которое вы выполняете день ото дня, забывая о времени. И это то дело, что создает вам потоковое состояние: в нем все спорится, вы делаете его с удовольствием! Сколько вы готовы им заниматься?
Поздравляю вас, вы прикоснулись к понятию потокового состояния.
Игра, кайф, невероятное ощущение крутящегося вокруг вас мира, все содействует, все получается само собой!
Мы все – энергия.
И если у вас еще есть сомнения, прочитайте такое маленькое доказательство.
Вне зависимости от того, думаете вы об этом или нет, вы выделяете тепло.
Вне зависимости от того, хотите ли вы или нет, вы создаете двигательную энергию, даже сидя на стуле.
Вне вашего желания ваши мысли летают в голове, не всегда позитивные – пока, но мысли – это тоже энергия, и ученые даже увидели области мозга, которые возбуждаются от этой энергии.
Так вот, когда вы проработаете устойчивый навык писать посты, будете делать это с удовольствием, потому что полюбите это занятие. Когда вы создадите свой стиль, которой
