определенное состояние? Одно отлично от другого. Каждая роль имеет свои оттенки согласно вашим созданным образам с соответствующими с ними ассоциациями, создается определенное настроение в зависимости от вашего отношения к ним.
И было бы неестественно, если бы вы у себя дома чувствовали себя пассажиром, на работе – прохожим, с соседом – сослуживцем.
Кстати, отметьте, для себя, какие роли у вас получаются играть блестяще? В какой номинации, вы лучший? Лучшая мать, отец, сотрудник, соседка, сосед, начальник, жена, муж? В какой роли – вы как рыба в воде? Что вас привлекает в этой роли? Где вы наиболее искренни, счастливы, где вы чувствуете свою УВЕРЕННОСТЬ?
Возьмите это за основу, как матрицу, и начните обогащать и другие свои образы этим состоянием, наблюдайте изменения!!! Сделайте самоанализ тех героев, которые не очень удачны, попробуйте докопаться до сути, кто же вы? И где причина неудач?
"Быть здоровым это обязанность каждого человека!" – так гласит древнее восточное высказывание. Отсутствие крепкого здоровья – свидетельство разбалансировки, несоответствия внутренней сути с внешней формой проявления человека в жизни.
Научиться слушать свое тело и доверять ему это то, чему нам тоже предстоит научиться.
Примером для изучения взаимодействия слов, эмоций и реакции тела может послужить следующий опыт: садимся в позу несчастного человека: голова опущена, на лице скорбь, плечи опущены, позвоночник расслаблен. Глубокий вдох, выдох, и в этом состоянии говорим: «Я самый здоровый, самый счастливый человек в мире!!!" – прислушиваясь к реакции тела. В этот момент вы можете себе поверить, что это так? А тело? Вы ощущаете в нем легкость, радость, комфорт?
Тело молчит, так как не может отразить сказанные слова, они не подкреплены положительными эмоциями, тело инструмент души, выражающий эмоциональное состояние и ему слов недостаточно, необходимы как эмоции, так и образ, соответствующий этим эмоциям. Какова осанка счастливого человека? Выражение лица?
В то время, когда вы говорите себе, что здоровы, находясь в позе несчастного человека, идет внутреннее противоречие, ваши слова не соответствуют вашим мыслям, вашей осанке, вашему выражению лица и эмоциональному состоянию. Вы сами себе не верите, о чем говорите. инструмент, тело, также недоумевает, как ему быть, на что реагировать…И естественная реакция на эмоции и созданный образ отражается в нем. Это закономерность.
Теперь расправляем плечи, улыбка настоящего придурка – на все 100!!! Глаза горят, как у сытого поросеночка, за грудиной тепло, состояние, как в медовый месяц или неожиданной удачи. И в этом состоянии на всю вселенную раздается: «Я самый больной, самый несчастный человек на свете!!!»
Где, правда? Где ложь? Как тело реагирует на такое заявление? Вы себе верите? А тело???
Значит, если роль не удалась – где причина?
Давайте проведем следующий опрос – ответ. Кстати, все, что касается механизма восстановления здоровья, он применим и для других областей
