Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги. Мринал Гупта

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - Мринал Гупта страница 3

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - Мринал Гупта

Скачать книгу

отношение к трудностям – они даны нам ради нашего блага

      Трудности даны нам не для запугивания и страданий – это испытания, необходимые нам для развития и роста. Им не надо противиться. Нужно остановиться, произвести самооценку и самоанализ и понять, какой урок можно из них извлечь. Можно извлечь пользу и уроки из каждой проблемы и жизненной трудности и использовать их в своих интересах. Это прекрасный закон жизни. В трудной ситуации спросите себя, что можно извлечь из нее и какую пользу она может принести, и выйти из нее более мудрым и зрелым человеком.

      Вступая в борьбу с трудностями и обвиняя себя и других, вы тем самым начинаете новую причинно-следственную цепочку, что лишь ухудшит ситуацию. Помните: все происходит только ради нашего блага. Сколь жестокой и несправедливой ни казалась вам жизнь, в ней скрыта бесконечная милость Господа. А понять ее можно только путем созерцания и размышления. Вот почему достигшие просветления благодарят Бога за испытания и воспринимают их как «прасад» Бога. Они не сомневаются в Боге – просто исполняют Его решения, всё принимают и ни от чего не уклоняются.

      Бог поместил вас именно в то место, которого вы заслуживаете. Ваша жизнь необходима для развития, познания или уравновешивания кармы. Когда вы успешно сыграете эту роль, то автоматически перейдете на новый, более высокий уровень.

      7. У всего есть причина, ничто не случайно

      У всего происходящего есть причина. Ничто не случайно. Во Вселенной существует определенный порядок. Все порождено законом причины и следствия. У каждого следствия своя причина. Что бы ни происходило с вами сейчас, это происходит из-за определенных причин, возникших в прошлом. Не выявив причин, не понять их следствий и не стать свободным и счастливым вечно.

      Измените свое ментальное отношение к трудностям. Не считайте их бременем, взявшимся ниоткуда. Все проблемы – это проекты, направленные на рост и развитие. Одинаково относитесь к успеху/неудаче, приобретению/потере, похвале/оскорблению, чтобы не создать плохой кармы. Это не случайности и не значимые события – всего лишь наше отношение и реакция на них. Мудро сказано: «Мир не хорош и не плох. Все зависит от того, как мы к нему относимся». Иначе говоря, все зависит от состояния нашего разума. Что происходит внутри нас, то же самое начинает происходить и извне.

      8. Молчание, одиночество и самоанализ

      Попробуйте каждый день какое-то время проводить в одиночестве и молчании, целиком сосредоточившись на себе самом. Старайтесь в это время заниматься самоанализом. Подумайте, какие сферы вашей жизни нуждаются в улучшении и усилении, в чем вы все еще слабы. В процессе самоанализа делайте себе необходимые внушения.

      Молчание позволяет сохранять ментальную энергию. Говорите меньше, говорите тише, говорите спокойнее – и по делу. Никогда не говорите слишком много и слишком громко. Избегайте сплетен, ненужных ссор и дискуссий. Говорите

Скачать книгу