pontos de apoio na vida e superar a depressão.
PARTE I - DISCIPLINA
A vida é difícil. Esta é uma grande verdade. Quando percebemos que a vida é difícil, quando a entendemos e aceitamos, nos adaptamos a essa realidade. Uma vez que esta verdade é aceita, a dificuldade da vida deixa de ser importante e não mais incomoda ou preocupa.
A maioria das pessoas não entende facilmente a ideia de que a vida é difícil. No entanto, não param de lamentar seus problemas e todas as suas dificuldades. É como se elas acreditassem que o mal tocou nelas e que a vida é fácil para os outros. Elas acreditam que suas dificuldades são desgraças que caiu sobre elas e até invejam os outros, acreditando que tudo é mais fácil para eles.
Mas não é assim. A vida é para todos uma série de problemas diante dos quais temos duas opções: lamentá-los ou resolvê-los.
Se você decidir lamentar, ficará preso no mesmo lugar. Sua vida permanecerá inalterada e cinzenta. Ao contrário, se você decidir resolver esses problemas, alcançará o desenvolvimento espiritual que te fará crescer.
A disciplina é o instrumento fundamental para resolver os problemas da vida. Sem disciplina, não podemos resolver nada. Com um pouco de disciplina podemos resolver alguns problemas e com disciplina total resolveremos todos eles.
POR QUE OS PROBLEMAS SÃO IMPORTANTES?
A vida é difícil porque enfrentar e resolver problemas é doloroso. Problemas causam dor, frustração, tristeza, solidão, culpa, arrependimento, raiva, medo, ansiedade, angústia, desespero. Todos são sentimentos e emoções negativas e desagradáveis. Nós as chamamos de "problemas" precisamente porque causam dor e sofrimento.
No entanto, o processo de resolução desses problemas dá sentido à vida. Os problemas marcam a fronteira entre o sucesso e o fracasso. Eles promovem coragem e sabedoria. Somente por causa dos problemas amadurecemos mental e espiritualmente. O homem precisa de desafios para progredir, pois aprende com o sofrimento que significa enfrentar e resolver problemas. Como disse Benjamin Franklin: "O que dói, ensina."
Mas nós, humanos, não queremos problemas. Porque tememos o sofrimento, tentamos evitá-lo. Demoramos o máximo possível para enfrentar e resolver os problemas, esperando que eles desapareçam. Preferimos evitá-los do que vivê-los.
Essa tendência é a base da doença mental que todos os humanos sofrem em maior ou menor grau. Alguns vão tão longe na tentativa de fugir dos problemas que fogem da realidade. É assim que surgem as neuroses. "A neurose é sempre um substituto para o sofrimento real", expressou Carl Jung. E esse substituto acaba se tornando algo mais doloroso do que o sofrimento que ele queria evitar. A neurose se torna o grande problema. É por isso que as doenças mentais crônicas interrompem o avanço e paralisam as pessoas.
Por isso é necessário aprender e ensinar aos nossos filhos a necessidade do sofrimento e a importância de enfrentar os problemas de forma direta.
O GRANDE INSTRUMENTO: A DISCIPLINA
A disciplina é a ferramenta essencial necessária para resolver os problemas da vida. Compreende várias técnicas. Quando aprendemos e ensinamos disciplina, estamos aprendendo e ensinando a maneira de sofrer e também de nos desenvolver e crescer.
Quais são as técnicas da disciplina?
• Adiamento da satisfação
• Aceitação de responsabilidade
• Dedicação à verdade
• Equilíbrio
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