Пошаговая инструкция к счастью. Лана Александровна Долгих

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Пошаговая инструкция к счастью - Лана Александровна Долгих страница 7

Пошаговая инструкция к счастью - Лана Александровна Долгих

Скачать книгу

так как считаю, что они неправильно себя ведут (но это не роль дочери, критикует – учитель). Когда мы в отношениях играем не ту роль, происходит сдвиг во всех остальных сферах.

      В качестве примера: дочь выступает критиком отца (отец отвечает за социальную определенность ребёнка) так как она не является по факту дочкой, на энергетическом уровне она учитель, следовательно социальное место занято, вот дочь и мучается вопросом в 30 лет, кем же ей хочется быть. Мама не выполняет роль матери, а является подружкой для своих детей – следовательно, она на энергетическом уровне не доросла ещё для чего – то серьёзного: работы, отношений. Надо повзрослеть. Стать мамой! Друзья у ваших детей и без вас будут, а мама только одна. И тогда можно уже говорить о серьезных отношениях с мужем/карьере и т.д. Итак: звоним, пишем, просим прощения, разговариваем, делаем всё, что считаем нужным в соответствии с социальной ролью.

      День 4

      Мы в любом случае в долгу перед нашими предками. За жизнь наших родителей, за то, что они воевали и отстаивали эту землю для нас. Если мы не вспоминаем о предках, это негативно сказывается на нашей жизни. Как мы можем отблагодарить их? Убрать их дом – сходить в гости на кладбище. Нет возможности – поставьте свечку в церкви. Вспомните их за обедом. Что делать, если близкого человека уже нет, а чувство вины осталось сильное? Когда-то случается так, что теряешь близкого человека. Нет, он не уезжает в другой город. Он уходит навсегда. Уходит из жизни. Это один из самых сложных вариантов работы с человеком. Можно ли облегчить боль утраты? Нет.

      Это горе нужно только пережить. Самый сложный первый год. Волей – неволей возвращаешься к значимому событию. (А прошлый новый год мы вместе сидели за столом/ а на 8 марта я получила от … такой подарок/ а день рождения мы провели необычайно и т.д.) Первый год самый сложный. Но его надо прожить. Горе надо прочувствовать и пережить. ПРОЖИТЬ ЕГО. Сначала отрицаешь: "Этого не может быть, это все не со мной." Потом злишься. Злишься на себя: не сберёг, не помог, не сумел. Злишься на других. Почему такое горе произошло именно со мной? Далее торг – депрессия/уныние. И, наконец, принятие.

      Так случается, что человек не проживает горе. А оно никуда не уходит. Оно так и живёт внутри. Оно угнетает, грызет. И неважно сколько прошло лет. Любую ситуацию нужно прожить – закрыть её. Позвольте себе плакать, если нужно, кричать, бить подушку. Не можете плакать? Посмотрите старые фото, вспомните значимые ситуации, но дайте выход горю. Очень важно в первое время выговориться. Говорите о своем близком. Расскажите свою боль. Не с кем поговорить? Пишите. Что доставляет самую большую боль? Чувство вины. Чувство вины за то, что не сделал что-то. Или, наоборот, сделал не то, не так, неправильно. Неважно. Не надо думать, что окажись в нужном месте в нужное время, можно было бы избежать несчастья. Каждому отмерено своё. И не надо считать себя Богом, от которого зависит жизнь другого. Чувство вины за обиду.

      Общество приучило нас к мысли: "О мёртвых или хорошо или ничего". Но мы-то живые, и весь спектр чувств никто не отменял. И совершенно естественно злиться

Скачать книгу