конфронтации с кем-то, с чьей стороны ощущаете угрозу, попробуйте разъединиться с ситуацией и почувствовать, как поднимаетесь над ней. Представьте себе, что ваше тело растет и дотягивается до неба. Посмотрите вниз и увидьте, как ваш оппонент становится все меньше. Смотря в небо и наблюдая за полетом величественных могучих птиц, подумайте следующее: «Почему там, на земле, этот человек создает так много шума из ничего?»
Когда вы научитесь делать это, вы сумеете сохранять внутреннее спокойствие, которое никто не сможет поколебать в вас, некую неодолимую веру. Подняв голову к небу, вы обретете ясность и четкость видения и благодаря этому точно будете знать, что нужно сказать разгневанному человеку, с которым вам пришлось столкнуться. Он пытается украсть вашу драгоценную энергию, на сознательном или бессознательном уровне. Все достаточно просто – не позволяйте ему делать это. Если аргументы разгневанного человека требуют реакции, изложите свою позицию и уходите прочь. Если этот человек просто насмехается над вами ради собственного удовольствия, то не стоит даже удостаивать его ответом. Отвернитесь. Вы будете удивлены, насколько быстро люди определенного сорта теряют к вам интерес, когда понимают, что у них нет над вами никакой власти.
Люди, жаждущие власти над окружающими, питаются уязвимостью. Если вы сильны, уверены в себе и отличаетесь твердостью взглядов, они быстро оставят вас в покое, потому что вы обладаете истинной силой духовной связи, которая превосходит любую физическую власть, которой они когда-либо будут обладать.
Осознавайте гнев – как свой собственный, так и других людей. Вы можете обнаружить сходство в гневных реакциях себя самого и тех, кто окружает вас. Понаблюдайте за тем, какие плоды приносит их гнев. Увидьте негативную и враждебную атмосферу, которую они создают, и извлеките из этого уроки. Возьмите ответственность на себя. Дайте клятву справляться со своим гневом здоровым продуктивным способом, чтобы извлечь пользу для себя и окружающих.
От гнева может быть невероятно сложно избавиться, особенно если он копился всю жизнь в нашем хрупком земном теле. В какой-то момент нужно начать разбираться с корнями ярости. Если пренебрегать причиной гнева, он будет накапливаться и усиливаться – до тех пор, пока не разрушит нас как личность или не причинит вреда окружающим.
Приведенные ниже упражнения помогут вам понять свой гнев, увидеть его истинные причины и избавиться от него во имя духовного роста и мира в душе. Свет, используемый в этих упражнениях, поможет вам вывести гнев наружу, исцелиться эмоционально и с помощью аффирмаций культивировать безмятежность в своей душе. Используемое положение рук позволит вам протолкнуть вселенскую энергию в главные органы своего тела. Выполняйте это упражнение как можно чаще, и со временем частота вашей энергии возрастет. Позвольте себе воспарить над всем и увидеть общую картину – и вы окажетесь на верном пути к обретению истины.
Упражнение
