– сделать больше тренировок за меньшее время.
Если рядом с вами все же оказался нужный человек, считайте, что вам действительно повезло, но не стоит забывать вашу истинную цель. Кстати, о целях. Кто-то приходит в зал улучшить здоровье, кто-то – найти вторую половинку или просто поболтать. Цели у всех разные, поэтому, если увидите мадам, которая пришла в зал ради селфи, это тоже нормально. Не осуждайте.
Сейчас я к этому отношусь совершенно спокойно, но когда только начинала работать, у меня была навязчивая идея всех потренировать, научить, показать, объяснить. Я искренне не понимала людей, которые приходили в зал просто поболтать. Моему возмущению просто не было предела. Маниакальная идея о помощи людям привела меня еще к двум высшим образованиям по спортивной диетологии и физиотерапии.
Тут я вам открою большую тайну: страшное медицинское слово физиотерапевт – это зачастую обычный реабилитолог, у которого даже нет медицинского образования. Сейчас так модно себя называть каждому, кто побывал хотя бы на одной лекции заочного отделения по реабилитации. Сюда же мы относим и нутрициологов. У нас, в Украине, нутрициология не входи тни в какую классификацию. Это если бы мы эндокринолога назвали гормонологом, было бы то же самое.
Мне посчастливилось даже ассистировать на операции спортивных травм. И, знаете, моё желание помочь людям все равно никуда не исчезло, но спустя время я пошла на тренинг, который никак не связан со спортом. Там услышала одну совершенно новую для меня и важную мысль – люди не хотят, чтобы им помогали, они хотят, чтобы их жалели. После этого я стала смотреть на свой рабочий процесс совсем по-другому.
Как выбрать хорошего тренера
Мы не всегда задумываемся о том, какие люди нас окружают. Порой мы доверяем свои сокровенные тайны и желания тем, о ком совсем ничего не знаем. Это может быть врач или психолог, ваш учитель или парикмахер, но как насчет тренера? Я имею в виду именно того тренера, которому вы доверили свое здоровье и жизнь под видом «стать стройнее» или «подкачать мышцы». Речь пойдет о фитнес-коуче, поскольку я не один год работала именно в этой сфере.
Был у меня один забавный случай. Когда-то в одном из фитнес-клубов я тренировала своего друга, и вдруг к нам неожиданно подошел парень. Мы с Лешей еще раньше заметили его нездоровый интерес к нам. Как выяснилось потом из его вопроса, ему было интересно проверить мой уровень компетентности. Сначала он уточнил, действительно ли я тренер, а потом поинтересовался, знаю ли я вообще, сколько у человека костей. Пожалуй, это единственный случай из практики, где я на полную блеснула своими академическими знаниями. Парень был приятно удивлен, потому что оказалось, что никто из работающих в этом клубе не знал, сколько же на самом деле тех косточек. Это при том, что я не была штатным работником именно этого клуба.
Но тут бывает и другая крайность. Часто тренеры, столкнувшись лично с какой-то болезнью, изучают ее до молекул, и когда приходит очередной клиент, начинается
