10 Rezepte für Smoothies und Shakes. Heike Rau

Smoothies und Shakes lassen sich sehr fantasievoll zubereiten. Verschiedene Zutaten sorgen für Abwechslung. Die Mixgetränke können zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit oder als Dessert gereicht werden. Wie wäre es mit einem Mangosmoothie mit Reisdrink, einem Kefir-Shake mit Feldsalat und Gurke oder einem Grünkohl-Smoothie? Noch spannender wird es mit einem Melonen-Smoothie-Sorbet oder einem Pfirsich-Melba Smoothie-Gelee. Insgesamt gibt es 10 Rezepte, die Spaß machen. Alle sind mit einem ansprechenden Foto versehen. Diese Übersichtlichkeit ist beabsichtigt. Die Rezepte sind gut ausgesucht und jedes ist es wert, von Ihnen ausprobiert zu werden!