Мой блокнот. Фитнес-йога. Сандрин Бриду
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
Основная функция энергичной разновидности йоги, которая предлагается в книге, состоит в улучшении психологического и физического самочувствия. Интенсивная йога прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая и улучшая фигуру. Для широкого круга читателей.