Детский фитнес в картинках. Комплекс ОФП упражнений для любой фитнес-тренировки. Юлия Хасанова
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
В книге собраны упражнения, которые позволят внести их в любую тренировку, независимо от тематики и вида, для решения общеразвивающих задач. Прописаны варианты подводящих и усложненных вариантов, что позволяет разнообразить занятие и адаптировать к каждому ученику.