У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 3. Маргарита Быстрякова

Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуться в те времена и освободиться от старых, тянущих на дно установок. Практика возврата родовых программ входит в серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию. Автор предупреждает, что практика подходит только тем, у кого нет подтвержденных психиатрических диагнозов или кто в детстве не был жертвой жесткого абьюза со стороны родителей.