Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.. Сергей Владимирович Скрыгин
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
В работе представлены основные сведения о гиревом фитнесе как о системе упражнений и универсальном средстве физкультурно-оздоровительной деятельности. Приведены технические особенности и методические рекомендации для выполнения более 170 вариантов упражнений с гирями силовой, координационной, функциональной и комплексной направленности. Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям.