Отпусти и живи: Подведение итогов года без раздражающих ритуалов. Айрис Дэйл

В конце каждого года мы оглядываемся назад, анализируем свои достижения и неудачи, а также переживаем эмоциональные потрясения, связанные с прошлым. В своей новой книге "Отпусти и живи: Итоги года без стресса" автор предлагает читателям практические инструменты, чтобы помочь подвести итоги года с легкостью и начать год с позитивным настроем и уверенностью в себе. Эта книга для вас, если: Вы хотите подвести итоги года без раздражающих ритуалов. Вы ищете способы справиться со стрессом и тревогами, связанными с подведением итогов. Вы интересуетесь психологией, саморазвитием и литературой как источником вдохновения. –"Как преодолеть эмоциональные барьеры и начать жизнь с чистого листа" –"Практические советы для выживания в праздничной суете" –"Помощь на пути к эмоциональному здоровью и внутреннему спокойствию". –"Литературное исцеление: книги, способные не только поднять настроение, но и вдохновить на изменения в жизни, помогая переосмыслить прошлый опыт и двигаться вперед".