Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы. Андрей Миллиардов
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
"Не бойся говорить "нет". Как отстаивать свои границы" – это практическое руководство для тех, кто хочет научиться уважать свои потребности, защищать личное пространство и строить гармоничные отношения. Эта книга поможет вам разобраться, почему так сложно говорить «нет», как избавиться от чувства вины и справляться с манипуляциями. Вы узнаете, как устанавливать границы в семье, на работе, в дружбе и даже с самим собой. Используя реальные примеры и проверенные техники, автор вдохновляет на перемены и показывает, что уважение к своим границам – это первый шаг к свободной и счастливой жизни. Эта книга для тех, кто хочет взять свою жизнь в свои руки и жить по своим правилам.
Лучшие книги издательства Автор
![](http://litmir.biz/img/rate1183742.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1176165.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1183753.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1184458.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1184460.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1175957.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1167047.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1166297.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1184454.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1175975.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1454848.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1467905.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1432833.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1479682.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1454851.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1487364.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1453317.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1468933.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1488389.jpg)
![](http://litmir.biz/img/rate1490181.jpg)