Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни. Ольга Николаевна Трюхан
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
Проблема избыточного веса сегодня волнует миллионы людей во всем мире. Его причина кроется не только в гиподинамии, но и в неправильном питании.
В этой книге даны рецепты приготовления различных блюд с учетом калорийности, что позволит читателям составлять свой рацион вдумчиво и сохранять здоровье и хорошую физическую форму долгие годы.