Кому стоит попробовать скандинавскую ходьбу?. Авторский коллектив «Буферная бухта»
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
Скандинавской называют естественную ходьбу с использованием специальных палок, напоминающих лыжные. Это исключительно мягкий вид фитнеса, не способный навредить здоровью.