Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля. И-Шен
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией.
Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.