Дыши. Как стать спокойнее. Редакторы журнала Breathe
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.