Управление эмоциями при помощи йоги. Абха Биджа
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.
Сторонники древней индийской практики замечают, что регулярные упражнения могут не только улучшить общее физическое состояние организма, но и укрепить нервную систему, а также научить противостоять стрессам окружающего мира. Для поддержания спокойного состояния важно медитировать ежедневно.