счетов – если допустить, что в среднем продуктивный отрезок жизни человека – это возраст от 20 до 70 лет, то в 40 лет у вас впереди остается еще 40 % активной жизни (возможно, лучшие 40 %), поэтому приучите себя к мысли, что жизнь длиннее, чем может показаться;
• сожалениям о прошлом – не позволяйте себе топтаться вокруг идеи о том, что вам уже «слишком поздно» и «надо было раньше начинать», лучше скажите себе: «Я начну сейчас, и впереди меня ждут лучшие годы жизни».
4. «Я просто невезучий». То, что мы считаем везением, на самом деле цепь последовательных событий, у каждого из которых есть причина. Если вам что-то не удалось, это повод выяснить, где была допущена ошибка, исправить ее и попробовать снова, а не опускать руки.
Скажите нет:
• самой концепции везения – приглядитесь, и вы обязательно обнаружите причину как успеха, так и неудачи. Везение – это результат тщательной подготовки, планирования и позитивного мышления;
• пустым мечтаниям – не тратьте свое время на бесплодные мечты о быстром успехе: повышении, победе. Все, что есть в жизни стоящего, не дается просто так.
Укрепляйте уверенность, разрушайте страх
Страх – главный враг успеха. Он заставляет нас упускать возможности, сказывается на здоровье, укорачивает жизнь. При этом страх – почти как вирус, и лечить его нужно так же: сначала поставить диагноз, а затем переходить к активным действиям. Надежда на лучшее – хороший старт, но надежда не поможет вам справиться с проблемой. Столкнувшись с любой ситуацией, большой или малой, которая повергает вас в страх, задайте себе два вопроса: «Чего именно я боюсь?» и «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы победить свой страх?»
Например, если вы боитесь потерять важного клиента, сделайте ставку на обслуживание. Избавьтесь от всего, что может подорвать доверие покупателя. Боитесь сложного экзамена? Готовьтесь в два раза усерднее. Тревожитесь, что подумают или скажут о вас окружающие? Еще раз пересмотрите свой план и убедитесь, что вы хорошо подготовились. А потом просто выполните задуманное. Помните, критика – верный спутник всех стоящих идей.
Представьте, что ваш мозг – это банк. В итоге вы получите ровно то, что положили на свой счет. Если вы зацикливаетесь на негативных ситуациях, принимаете все слишком близко к сердцу, в сложный момент ваш банк выдаст соответствующие накопления и подведет вас к мысли «у меня снова ничего не получится». Вместо этого, оставшись наедине с собой, когда готовите еду или ведете машину, сделайте намеренное усилие и вспомните все, что с вами случилось хорошего, даже самые маленькие победы и достижения. Это поможет укрепить уверенность в себе.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через
