голеней. Стопы лежат свободно и расслаблены. Ноги расслаблены. Чувствую приятную тяжесть в ногах. Приятное тепло струится по ногам. Всё тело приятно расслаблено. Расслаблены мышцы спины. Мышцы поясницы расслаблены. Я чувствую приятную тяжесть в спине. Кровеносные сосуды в руках и ногах расслаблены, расширяются. Мышцы поясницы теплеют. Тяжесть в пояснице проходит. Я чувствую лёгкость и тепло в пояснице. Мышцы поясницы теплеют. Приятное ощущение тепла волнами ласкает поясницу. Поясница наполняется теплом. Тепло разливается по всей спине. Мышцы спины расслаблены. Исчезают все неприятные ощущения. Боль исчезает. Пояснице становится легче. Боль тускнеет. Я чувствую только приятное легкое тепло. Тепло ласкает всю поясницу. Мышцы спины расслаблены. Тепло проникает в живот. Мышцы живота расслаблены. Приятное тепло в солнечном сплетении. Голова свободно опущена. Всё больше расслабляются мышцы лица. Веки опущены и расслабляются. Чувствую освежающую прохладу в области лба. Всё лицо спокойно, без напряжения. Меня ничто не тревожит. Моя нервная система всё больше успокаивается. Я успокаиваюсь. Исчезают все неприятные ощущения. Полный покой охватил моё тело. Я дышу совершенно спокойно и свободно.
Утром, после пробуждения не вставая с постели, лёжа на спине с закрытыми глазами, в течение 3—5 минут провести дополнительное упражнение: Я совершенно спокоен. Моя правая рука очень тяжелая. Приятная тяжесть растекается по всему моему телу. Всё тело стало приятно тяжелым, расслабленным. Появляется приятное чувство тепла в пояснице. Тепло растекается по всему телу.
А затем:
Я совершенно спокоен. Дыхание свободное, ровное, глубокое. Свежесть и бодрость наполняют меня. Я собран, уверен в себе, в своих силах. Настроение отличное. Мышцы напряглись. Поднимаюсь с постели. Встаю!
Тренироваться в расслаблении и напрягать мышцы.
***
ЛИШАЙ
За першим разом, за господним рассказом шел Господь Бог и Госпожа Божья Пречистая Мати до (имя) лишая шепаты. Не я шепчу, Божья Мати шептала. Лишаю, лишаю, тебя с говном смешаю. Сучья твоя мати не дала титьку сосати, тоби треба погибати.
ЛИШАЙ
Иду я в гумно и беру полову и свиньям мешаю: а ты, лишай, рабу Божьему (имя) не мешай, а выходи с его костей, из можджей, из ясных очей, из горячей крови и из всего телеси. И коренья в чистое тело не пускай. И сдымала тебя Матерь Божья духом своим и ссыпала тебя на мхи и на болота и на дикие люди. Там они гуляют и столы застилают и всех лишаев дожидают. И красных, и белых, и лупленых, и подивных, и простудных, и постельных, и ветреных, и водяных, и знающих, и не знающих. Игур тебе крещеного наро жокого.
***
БОРОДАВКИ
Способ лечения – симпатическая магия. Можно сделать насечки на палочке по количеству бородавок и бросить на дорогу. Если её кто-то возьмёт, то бородавки
