на ночные или ранние утренние часы постарайтесь перед сном расслабиться и успокоиться, мысленно окружите себя облаком спокойной, мирной энергии и скажите себе, что этой ночью вы очень хорошо отдохнете и наберетесь силы.
• Если лунные сутки длятся всего несколько часов или даже еще меньше постарайтесь уделить это время спокойным, расслабляющим занятиям: это может быть медитация, дыхательная гимнастика, прослушивание спокойной музыки, чтение любой книги, которая настраивает вас на гармоничный лад, или просто отдых.
• Создайте для себя позитивный настрой на будущее.
• Представьте в общих чертах (без конкретного планирования) то хорошее, что вы хотели бы осуществить в ближайшее время.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
