день
Мои хорошие поступки дня:
Записываем:
Мои возможности
Над чем мне сегодня стоит поработать:
Познай самого себя
Мои лучшие качества:
Мои негативные качества:
Мой день совершенства:
Отмечаем + – ежедневно
Понедельник:
1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание
2. Моя этика, моя дисциплина жизни
3. Не поддаваться гневу
4. Радость во всем и ко всему
5. Медитация – тишина ума
6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары
Вторник:
1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание
2. Моя этика, моя дисциплина жизни
3. Не поддаваться гневу
4. Радость во всем и ко всему
5. Медитация – тишина ума
6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары
Среда:
1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание
2. Моя этика, моя дисциплина жизни
3. Не поддаваться гневу
4. Радость во всем и ко всему
5. Медитация – тишина ума
6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары
Четверг:
1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание
2. Моя этика, моя дисциплина жизни
3. Не поддаваться гневу
4. Радость во всем и ко всему
5. Медитация – тишина ума
6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары
Пятница:
1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание
2. Моя этика, моя дисциплина жизни
3. Не поддаваться гневу
4. Радость во всем и ко всему
5. Медитация – тишина ума
6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары
Суббота:
1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание
2. Моя этика, моя дисциплина жизни
3. Не поддаваться гневу
4. Радость во всем и ко всему
5. Медитация – тишина ума
6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений и выйти из круга сансары
Воскресенье:
1. Даяние чего-то, кому-то, как акт пустоты, молчание
2. Моя этика, моя дисциплина жизни
3. Не поддаваться гневу
4. Радость во всем и ко всему
5. Медитация – тишина ума
6. Мудрость – научиться не печалиться, не гневаться, избавиться от омрачений
