образ создать не удастся, проговаривайте подходящее слово в задней ячейке. Тогда в передней сформируется хотя бы смутный образ, который и сможет стать вашим отражением в зеркале. В данном случае нужно произносить свое собственное имя. «. Я вижу свое отражение в зеркале…» Рано или поздно оно проявиться. Это очень важный этап – на данном пути он является основным. Если мы смогли увидеть свое отражение и сделать его устойчивым, у нас получится и все остальное. Если нет – надо будет поработать ещё.
Дальше проще – превратить свое отражение в «квадрат» или «круг» совсем не сложно. Некоторые могут сделать это напрямую, некоторым придется проговаривать нужное слово в задней «ячейки». А потом надо «воплотиться» в него – чтобы увиденное вело себя так, как наше отражение. Мы наклоняем голову влево, квадрат или круг наклоняется влево и наоборот. Поднимаем руки, они вытягиваются вверх, сгибаемся, они тоже меняют свою форму. И эти изменения должны происходить синхронно с изменением формы нашего тела. То есть мы должны убедиться в том, что отражение в зеркале хотя и совсем не похоже на нас, но ведет себя как наше отражение.
Это вспомогательный прием, но его можно использовать и в практических целях. Бывают ситуации, когда нам лучше быть «квадратными» – чтобы суметь настоять на своем. А бывает, чтобы нам лучше стать «круглыми» – чтобы пройти через «мутные воды» без потерь. Если мы можем заранее предвидеть, какую форму нам лучше принять, остальное легко. Видим себя во внутреннем зеркале, превращаем отражение в квадрат, поворачиваемся спиной и соединяемся с ним. Когда мы с ним соприкасаемся, ощущение «квадратной» структуры появляется внутри образа нашего тела. Это ощущение и позволит нам настоять на принятии правильных решений. С формой «круга» то же самое – когда мы чувствуем «круг» внутри себя, нас все перестает цеплять. Что опять же позволит нам мыслить правильно, защитит от ненужных внутренних конфликтов.
Теперь двинемся дальше – к той границе, которая проходит между делением образов на «плохое» и «хорошее» и на «свое» и «чужое». Это граница пролегает по линии разделения тела пола на мужественность и женственность. Здесь все не так очевидно – большинству мужчин нравятся женщины и наоборот. Но представьте, что проснулись в теле противоположного пола – это означает изменение, как минимум, всего вашего образа жизни. А подобные кардинальные изменения большинством воспринимаются как что-то «плохое». И в любом случае такое тело будет восприниматься вами «чужим» – это понятно.
Преодоление подобной границы освобождает нас от привычного восприятия «образа я», а значит позволяет трансформировать его так, чтобы он смог соединиться с любым «сценарием», который мы создали. Например, воплощение некоторых сценариев, которые создают женщины, требует от них большей мужественности, чем у них сейчас есть. Больше настойчивости, умения ориентироваться на долгосрочные перспективы. У мужчин наоборот – многие
