Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни. Павел Владимирович Веселухин

Скачать книгу

от трех до пяти чашек кофе в день может снизить риск преждевременной смерти». Ученые из Гарварда сделали вывод, что употребление в пищу кофе, как с кофеином, так и без кофеина, приносит существенную пользу здоровью: снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, положительно влияет на неврологические проблемы, в том числе и болезнь Паркинсона, сахарный диабет 2-го типа. Автор исследования доктор Минг Динг (Ming Ding), утверждает, что биологически активные соединения, содержащиеся в кофе, однозначно снижают резистентность к инсулину и уменьшают систематические воспаления в организме человека.

      А статистика Национального института рака и Фейнбергской школой медицины Северо-западного университета (Великобритания) показывает, что употребление кофе снижает целый ряд рисков:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу