концентрации внимания
Любая работа с тонким планом должна быть в расслабленном состоянии. Напряжение, как и ожидание получения информации блокирует поступление сигнала к сознанию. А если сигнал все же поступает, то в искаженном виде.
В таком, казалось бы, простом пункте как расслабление, к сожалению, некоторые ученики сталкиваются с проблемой. Многие считают, что у них отсутствует напряжение и отрицают его даже если я на него указываю. Но человек, который постоянно находится в напряжении и ожидании от жизни какого-то подвоха, а также не уверен в себе, всегда в той или иной мере напряжен. Это состояние становится на столько привычным, что воспринимается сознанием как естественное.
Как найти нужное состояние для работы с тонким планом?
Предлагаю на ваше рассмотрение несколько вариантов достижения необходимого состояния. А вы можете выбрать наиболее подходящий для себя.
Вариант 1 Представьте или отследите свое состояние, когда вы очень устали, нет сил ни на что. Хочется, чтобы никто не трогал. Если в таком состоянии включить телевизор, то вникнуть в смысл программы не будет сил. Это просто картинка без звука. Вот такая опустошенность является полу трансовым состоянием, в котором идеально считывать информацию с тонкого плана.
Вариант 2 Сядьте в удобное кресло, расслабьтесь и на выдохе представьте, как усталость и напряжение отпускает ваше тело. Не нужно напрягать легкие во время вдоха или выдоха. Дыхание должно быть естественным. Но во время выдоха, представьте, как вначале выпускаете напряжение из грудной клетки и рук. Следующий выдох – расслабление живота и таза, и только затем ноги. После расслабления нижней части тела, переходим к расслаблению зажимов головы. Упражнение получилось, если ваше тело обмякло, и появилась внутренняя опустошенность, которая бывает перед засыпанием. Если нет, то повторите упражнение еще раз, а при необходимости, еще и еще… до полного расслабления.
Остались какие-то мысли? – ничего страшного. Это всего лишь фон, который подобен интерьеру дома. Вы ведь не обращаете на него внимания, когда смотрите телевизор. Он совершенно не важен для вашего внутреннего состояния. Вспомните о чем-то, и заметите, что ваши воспоминания очень спокойные и не вызывают эмоций, отсутствует желание дать оценку внутренним образам или ситуации. Конечно же образы при воспоминании могут быть нечеткими, но это не важно. Четкость появляется по мере практической наработки и активного интереса к тому, что просматриваете.
Вариант 3 Бывает, что даже мастеру сложно просмотреть какую-то ситуацию. В этом случае рекомендую дождаться ночи, выключить свет и зажечь свечу с призывом к Высшим силам о помощи в своей работе (Это делается своими словами. Например: «Высшие силы прошу помощи… (объяснить для чего она нужна)» И начать работу. В темное время суток легче проводить просмотры т.к. у человека снижается дневное напряжение,
