Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Smart Reading

Скачать книгу

процесс. Сложный и местами болезненный процесс познания себя и окружающего мира, опыт любви и ошибок, муки личностного роста делают нас более цельными личностями, более ценными партнерами, более мудрыми и любящими друзьями и родителями. В конце концов мы становимся теми, кто умеет извлекать добро и пользу из самых сложных обстоятельств, и можем научить этому других. Это путешествие и есть подлинное счастье человеческой самореализации.

      Путешествие под названием «жизнь» требует постоянных изменений и поэтому сопровождается тревогой. Сопротивление изменениям – часть плана.

О контроле

      Стремление тотально контролировать себя, других людей, происходящие процессы, будущее и даже прошлое – верный путь к повышению тревожности.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу