3. Страх и подсознание
«Я сегодня точно не сдам!»
Студент подходит к столу, на котором разложены экзаменационные билеты. Он выучил ответы на все вопросы, которые были предложены преподавателем, уверен в своих знаниях. Но руки непроизвольно трясутся, голос срывается, а воображение рисует мрачные картинки неизбежного отчисления.
Откуда же, казалось бы, на пустом месте, взялся страх провалиться на экзамене? Разум твердит: «Все в порядке». Но человек до последнего боится неудачи. Кто или что здесь виновато? Ответ простой: когда вы понимаете, что не в силах объяснить свои действия логически, – значит, в игру вступило подсознание.
Термин «подсознание» был введен в обиход еще в 1889 году. Сегодня это некое собирательное понятие, обозначающее психические процессы, которые протекают независимо от человеческого сознания и неподконтрольны ему. Однако мы не будем углубляться в науку и постараемся объяснить сложное простыми словами.
Для начала представим, что наши психические процессы делятся на две большие группы, которые управляются сознанием и подсознанием.
Сознание – это процесс восприятия, понимания и переживания окружающего мира, который человек может контролировать здесь и сейчас. Оно проявляется в речи, разумных действиях, логическом мышлении, творчестве, принятии сознательных решений – всем том, что помогает нам существовать во внешнем мире и, по мнению большинства ученых, отличает человека от других живых существ. Так, именно «в сознании» мы водим автомобиль, планируем дела на недели и месяцы вперед, выбираем обед из меню в ресторане и, например, ведем переговоры.
В отличие от сознательных, процессы, происходящие на подсознательном уровне, человек контролировать не может. Подсознание – это своего рода хранилище собственного или чужого жизненного опыта, причем хранилище безразмерное и недоступное для понимания на уровне логики.
«– Боже, успокой свое подсознание!
– Это ведь подсознание. Я не могу им управлять…»
У подсознания есть особенность: оно может проявляться как постоянно – на автомате, так и неожиданно, в загадочных и противоречивых образах.
Человек забывает не нужные ему сейчас данные – не будь этого, мы просто-напросто сошли бы с ума от переизбытка информации. Тем не менее ни один, даже самый незначительный момент в жизни не проходит для нас бесследно.
Зачем долго хранить в области оперативного сознания, например, математические школьные формулы или фоновую новость о наводнении где-то в Южной Азии? Разве эти сведения как-то помогают нам в текущей жизни? Нет. Однако это не значит, что они исчезают бесследно: так в нашей психике проявляется «эффект бабочки»[1]. Любой опыт, как негативный, так и позитивный, остается в нашем мозге, только проявляется по-разному. И это очень важный момент, который мы подробно разберем дальше.
Но
Эффект бабочки – термин в естественных науках, обозначающий свойство некоторых хаотичных систем: незначительное влияние на систему может иметь большие и непредсказуемые последствия, в том числе и совершенно в другом месте (Википедия).
