дома, да и не только дома, то у вас есть две проблемы: визуальные и аудиальные раздражители.
Я предлагаю вам сидеть спокойно в течении двух минут на своём рабочем месте и фиксировать всё что вы видите и слышите. Запишите, всё то что вас отвлекает и может помешать в вашей работе.
Вот некоторые варианты визуальных раздражителей, с которыми вы можете столкнуться: вы видите людей проходящих мимо вашего окна, экран телевизора или члены вашей семьи, которые проходят по комнате.
В этом случае вам необходимо создать визуальный барьер, который огородит вас от этих раздражителей. Как вариант, вы можете разместить ваш рабочий стол в углу комнаты, что все визуальные раздражители остались за вашей спиной. Либо вы можете установить временную перегородку/ширму.
Также вы должны помнить, что ваше рабочее место должно иметь достаточную освещенность, но с другой стороны вы должны избегать попадания прямых лучей света на монитор вашего компьютера. Как я говорил ранее, моё рабочее место организовано на лоджии, где имеется достаточно естественного освещения, а для избегания визуальных раздражителей с улицы и прямых лучей света я использую полупрозрачные шторы-жалюзи.
А как насчет звука? Когда вы фиксировали раздражители, слышали ли вы звуки детей в доме или шум с близлежащей строки или лай собак на улице?
В реальной жизни работая из дома практически невозможно обеспечить полную звукоизоляцию от источников шума. К примеру, у меня дома почти постоянно шумят дети, и за окном располагается главная железнодорожная станция города, а совсем недавно в двухстах метрах от меня строилось новое здание со всеми сопутствующими шумовыми эффектами.
Пожалуй, самый простой, экономичный и эффективный способ – это использовать беруши или можно купить наушники с активным шумоподавлением. Но также можно использовать простые наушники для прослушивания музыки. Многие показывают хорошую продуктивность при прослушивании музыки.
В том случае если музыка вас отвлекает, то вы можете применить музыкальное сопровождение в виде белого шума: шум водопада, шум леса и пения птиц. Также в качестве генератора белого шума можно использовать обычный вентилятор.
Я рекомендую вам выявить все визуальные и аудиальные раздражители, которые мы можете обнаружить, потратьте немного времени и сил для создания барьеров к вашему рабочему пространству. В конечном итоге вы станете более сосредоточенным и эффективным для выполнения поставленных задач.
Рабочие процессы домашнего офиса
Рабочие процессы домашнего офиса – это действия по принятию решений о том, что и когда вы собираетесь сделать.
Работа из дома отличается от работы из офиса, тем, что вы имеете возможность решать ваши личные вопросы в течении дня.
Если нет каких-либо юридических ограничений от вашего работодателя, то я бы рекомендовал вам вести рабочие и личные дела одновременно. Вы можете вести один
