лучше прилечь. Приняв удобное положение, необходимо, сделать спокойный, как можно более глубокий вдох с задержкой дыхания (считая про себя до 6 – 11), и после этого – долгий выдох, умозрительно представляя себе, что в лёгких образовался туман, мысленно повторяя про себя слово „ТХУГ“. Затем направить её на выдохе (произнеся „ЭШ“) в нужное место, и, вообразив этот туман, висящий над верхушками обоих лёгких, надо направить его туда, где возникли спазмы, боли, в общем, в ту часть тела, которую вы лечите. Проведение плазмы должно совершаться в течение всего выдоха по кратчайшему пути. Плазма не дойдёт только в том случае, если человек не будет умозрительно перемещать туман от лёгких до места назначения. Если этого не соблюдать, то порция плазмы, находящаяся в тумане, будет немедленно „перехвачена“ лёгочным центром, координирующим работу нервной системы, и распределится по всему организму равномерно. Воздействие ТХУГО плазмы посылаемое в, место болезненного участка, вы почувствуете, уже через несколько минут. О продолжительности и способности сознательного распределения ТХУГО плазмы, решайте индивидуально, порядка 5 – 8 минут. Затем сеанс можно повторить через 2 часа, если первое воздействие не дало желаемого результата. При боли в сердце продолжительность воздействия ТХУГО плазмой – не более 8 минут. Лечение ТХУГО плазмой доказало свою эффективность там, где обычные медицинские средства были малоэффективны, тем более что оно занимает мало времени, по сравнению с другими процедурами и упражнениями. В заключение скажу: знайте, что достижение бессмертия – вполне реальная вещь. Для этого нужно достичь состояние —трансформации тела и, поменять местами сначала атомы кислорода и азота, а затем молекулы кислорода и водорода. При этом человек может трансформироваться за 2 -3 минуты в облако прямо у вас на глазах, а затем, по желанию, снова в материальное тело».
Вообще-то, рекомендации Валерия Ерофеева по достижению бессмертия достаточно странные. Как это возможно поменять атомы местами? Какими силами можно разорвать ковалентные связи между атомами? Да и зачем делать эту рокировку? Практика дыхания (по Ерофееву), почти на 100% напоминает дыхание Йогов (Прана – Йога), но только без произношения указанных Валерием Ерофеевым словесных формул. Эту методику в России практиковали ещё в 70-е годы. Лично меня настораживают рекомендации по глубокому вдоху, и, вот почему. Во-первых, кандидат медицинских наук Константин Бутейко убедительно доказал, что глубокое дыхание вымывает углекислоту из венозной крови, поэтому различные рекомендации (в том числе и Йогов), можно считать ошибочными, зачастую и опасными для жизни! Глубоко дышать вообще опасно для здоровья. Практика глубокого дыхания, загоняет волокнистую пыль в глубину лёгких и приводит к пневмокониозам (пневмонии). Я лично, за несколько секунда блокировал у больной, сильные боли в спине с помощью практики кандидата
