Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее. Елена Друма
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее - Елена Друма страница 9
Детское одиночество – самое горькое, потому что его практически невозможно избежать. Дети учатся выстраивать социальные связи через родителей. А значит, когда родители дружелюбны, когда они показывают свою привязанность, свою любовь, поддержку, то и дети вырастают в ощущении, что они нужны и любимы.
Мне безумно тяжело работать с травматиками, которых в детстве отвергали родители, потому что для них весь мир – враждебный.
Одна неудачная шутка – и человек думает, что он для тебя не ценен.
Стоит ему не перезвонить, как у него в голове расцветают махровым цветом фантазии о том, что ты не просто занят, а не хочешь с ним разговаривать.
Травматики очень ранимые. Ничего особенно не значащий для тебя диалог человек будет прокручивать в голове сотни раз, выбирая правильные варианты ответов и реакций. Потому что ты, сама того не зная, попала прямо в травму, задела за живое.
Поэтому, даже если твоя мама была холодной, отчужденной, ты должна понять, что она не родилась такой. Никто таким не рождается.
Когда-то она тоже была маленькой и наивной девочкой, которой не хватало любви, тепла, заботы.
Она тоже была влюбчивым, стеснительным подростком, который страдал из-за мальчика за соседней партой.
Она тоже писала записочки и обсуждала с подружками свои симпатии.
У нее тоже была первая школьная дискотека, биение сердца «пригласит или нет?», радость или разочарование.
В ее жизни были взлеты и падения, радости и горести.
Возможно, в какой-то момент она решила, что безопаснее будет просто ничего не чувствовать, чтобы не испытывать боли. Где-то она надломилась. А значит, и тебя она воспитала так же.
Исходя из опыта терапии могу сказать: когда ты обижаешься на свою маму, ты обижаешься не на ту реальную женщину, которую видишь перед собой, а на ту, которая родила тебя в 1981 году, когда в магазинах почти ничего не было, или ту, которая в 1990 году любила твою младшую сестренку больше, или которая на первом курсе твоего университета сравнивала тебя с подружкой Машей, или в первом классе не купила тебе те розовые ботиночки, которые подошли бы к твоему платью. Человек застревает в старых чувствах.
КОГДА ТЫ БУДЕШЬ ПРОРАБАТЫВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ, ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРОШЛОЕ – ПРОШЛО. ЕСЛИ ПРЕДЪЯВИТЬ МАМЕ ОБИДУ, ОНА, ВОЗМОЖНО, И НЕ ВСПОМНИТ, ЧТО СДЕЛАЛА НЕ ТАК 10 ИЛИ 20 ЛЕТ НАЗАД.
Сейчас детские слезы кажутся нам смешными и нелепыми, но по факту, когда ребенку не покупают игрушку, о которой он очень долго просил, или когда родители не приходят на школьный спектакль,