так к чему же может привести длительный стресс?
– К плохому самочувствию, – осторожно ответил я.
– Уточни.
– Ну…
Тоська дотронулась до головы и поморщилась, будто мучилась от сильной боли.
– Длительный стресс способен вызывать появление болезней.
– Ладно, выкрутился, – строго проговорил Мамаша. – На первый раз прощаю. Слушайте внимательно, это пригодится вам в жизни. Итак, к чему же приводит стресс? Виолетта.
– Истощает человека не только физически, но и психически.
– Хорошо. Тося.
– Вызывает болезни сердца.
– Правильно. Коля.
– От стресса может возникнуть язва желудка и двенадцатипалой кишки, – со знанием дела высказался Колька.
– Двенадцатиперстной, – поправила его Вика.
– Ну я и говорю двенадцати… Короче, Вика правильно сказала.
Когда опрос закончился, Мотька спросил:
– Максим Максимович, почему возникает стресс и к чему он приводит, мы поняли. А как с ним бороться-то?
– Есть несколько хороших способов снять нервно-психическое напряжение. Занятия спортом…
– Начинается, – простонала Тоська. – Чуть что, сразу занятия спортом. Без спорта прям никуда.
– В спорте сила, – сказал Колька.
– Помалкивай. Я вот знаю парочку примеров, когда люди никогда в жизни не занимались спортом и дожили до глубокой старости без единой болезни. И знаю кучу спортсменов, которые в пятьдесят лет уже разваливались на части. Вот тебе и спорт.
– Тося, тебя опять бросает в крайности, – укорил ее Мамаша. – Умеренные занятия спортом помогают организму бороться со стрессом. Но если не по нраву это способ, я назову другие. Например, мытье посуды…
– Максим Максимович, пять баллов!
– Да, да, да, это не шутка.
– Ничего не понимаю, – сокрушалась Тоська. – Дома мы моем посуду по-очереди. Специально для этого у нас составлен график.
– И кое-кто постоянно норовит свою очередь пропустить, – с упреком произнесла Виолетта.
– Не об этом сейчас разговор, – обвала ее Тоська. – Так вот, когда наступает моя очередь, я испытываю сильнейший стресс. А вы говорите, мытье посуды помогает с ним справиться. Получается, я исключение из правил?
– Я сразу тебе об этом сказал, – выкрикнул Колька. – Ты не такая, как все. У тебя несколько винтиков не хватает. Их при сборке забыли завинтить.
Тоська схватила свою тетрадь и запустила в Кольку.
– Промахнулась.
– У меня и учебник есть. Второй раз не промахнусь, стрессанёшь так, что полностью забудешь алфавит.
– Тось, положи учебник, – попросила Виолетта, видя, что сестра настроена решительно.
– А еще помогает громкое пение, – Мамаша постучал костяшками пальцев по парте. – Что-то вы слишком развеселились, я погляжу. Надо бы вас приструнить. Коля, иди к доске.
Проходя мимо
