target="_blank" rel="nofollow" href="#fb3_img_img_5dabd1d1-6853-5711-8f29-110247c2c449.png" alt="image"/>
Capitolo 2: Pensare e risolvere i problemi
Il pensiero è visto come astratto. Non esiste un vero modo di tracciare come funziona poiché non tutti pensano allo stesso modo. Anche le scansioni mostrano le differenze nelle parti del cervello utilizzate quando si pensa.
Tuttavia, è importante sapere come mantenere il filo del discorso e rafforzare la mente per concentrarti meglio. Se ne darà un esempio nel prossimo capitolo.
Quando stai pensando, l’atto ti consente di elaborare le informazioni che stai prendendo in considerazione. Se non pensassi, agiresti soltanto e questo potrebbe causare molti problemi.
Psicologia
Il pensiero è progettato per aiutare le persone a capire cosa stanno per fare prima che tentino di farlo. È visto come un aspetto evolutivo poiché gli esseri umani sono gli unici a pensare prima di fare qualsiasi cosa. Questo forse ha a che fare con la conservazione delle specie, ma nessuno lo sa veramente. A questo punto sono tutte teorie.
Tuttavia, ci sono modi con cui puoi migliorare la tua capacità di pensare alle cose, se è quello che stai cercando di fare. Questo è l'unico modo che ha dimostrato di migliorare il tuo pensiero ed è qualcosa di cui molte persone si lamentano quando ci si imbattono. La risoluzione dei problemi.
|
|
|
Utilizzare la risoluzione dei problemi
Ti sei mai trovato in una situazione difficile e a essere incerto sul dove rivolgerti? Ti sei trovato a chiederti come risolvere un certo problema? Metti in dubbio spesso la tua capacità di pensare con chiarezza? Non preoccuparti, perché non sei solo. Milioni di persone lottano con la capacità di risolvere i problemi. Tuttavia, ci sono modi per migliorare le tue competenze.
Potresti chiederti cosa ha a che fare la risoluzione dei problemi con il pensiero e la risposta è semplice: la risoluzione dei problemi ti costringe a usare il potere del pensiero per aprire la tua mente alla risposta che potrebbe non essere in bella vista. Lavorando sulle tue competenze di risoluzione dei problemi eserciti il tuo cervello poiché ha dimostrato di aiutare le persone a pensare più chiaramente e a organizzare i pensieri che attraversano la loro mente.
Definizione
La risoluzione dei problemi ha definizioni diverse. Tuttavia, in questo momento, quello che utilizzeremo qui è quello che si riferisce alla risoluzione comune dei problemi umani, non alla risoluzione computerizzata e digitale dei problemi. Definiremo la risoluzione dei problemi come l’atto di scoprire una soluzione a situazioni difficili, di solito confuse, analizzando passaggi multipli e attraversando un processo per abbattere o superare un ostacolo.
|
|
|
Strategie di risoluzione dei problemi
La risoluzione dei problemi, nella forma più semplice, è vista come un ciclo. Il processo si svolge così: analizzi il problema, pensi profondamente a una soluzione, provi la soluzione, modifichi gli errori e quindi ottieni la soluzione del problema. E poi, devi ricominciare tutto da capo quando si presenterà un nuovo problema. Potremmo non notarlo, ma lo facciamo ogni giorno se decidiamo cosa indossare, cerchiamo una deviazione intorno a una zona di costruzione mentre andiamo in ufficio o al lavoro e pensiamo a cosa vogliamo a pranzo o a cena.
Esistono molti modi diversi per esaminare la risoluzione dei problemi. Se sei una persona matematica, la risoluzione dei problemi probabilmente ti viene meglio in forma matematica. Se sei una persona scientifica, probabilmente la affronti come col metodo scientifico.
Non esiste un metodo provato e vero per migliorare le tue abilità. Tuttavia, ce ne sono diversi che sono noti per aiutare e provarli non può far male. Sei destinato a trovare qualcosa che funzioni per te. Se non lo fai, questo da solo potrebbe essere un test delle tue competenze di risoluzione dei problemi e potresti provare a trovare ciò che funziona per te!
|
|
|
Suggerimenti per migliorare le tue competenze di risoluzione dei problemi.
1. Danza
“Non c'è alcun modo di ballare che potrebbe in alcun modo influenzare il tuo cervello." Se pensi che questa affermazione sia vera, saresti assolutamente in errore. Ballare è un ottimo modo per lavorare sulle tue capacità di risoluzione dei problemi. Hai mai provato a ballare? Devi coordinare ogni passo al ritmo della musica e se c’è un passaggio particolarmente difficile, allora devi trovare il modo migliore per muoverti senza inciampare. È anche un grande esercizio fisico che fa bene al cervello.
Ballare brucia chetoni nel tuo fegato, e ciò funziona come cibo per il tuo cervello. Questo ti aiuterà a fare “brainstorming” come un professionista e a mostrare davvero cosa può fare il tuo cervello.
2. Allena il tuo cervello
"I giochi di logica sono per bambini. Gli adulti sono troppo vecchi per giocare a giochi stupidi”. Un'altra affermazione errata. I giochi di logica stimolano il tuo cervello e aiutano a esercitarlo. Vedi, il cervello è un muscolo oltre che un organo e se non lo eserciti comincia a indebolirsi. I giochi di logica ti aiutano a mantenere la mente acuta e possono anche essere divertenti. Non c'è niente di infantile nell'essere al culmine della tua forza mentale.
È
