Перестань храпеть!. Heike Bonin
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Перестань храпеть! - Heike Bonin страница 3
Храп: причины и усилители
Как мы обсуждали ранее, храп – это симптом чего-то другого. Этот симптом проявляется в виде звука, возникающего из-за неспособности легко дышать во время сна. Что вызывает эту проблему? Ткани, связанные с дыханием, не единственные виновники этой неприятной проблемы. Эти факторы не зависят от пола. Эти проблемы затрагивают как мужчин, так и женщин, хотя храпящих мужчин примерно в два раза больше, чем храпящих женщин. Факторы храпа связаны с нашим здоровьем и образом жизни; Эти факторы входят во множество комбинаций и включают следующее:
Аллергия часто влияет на дыхание
Лекарства от аллергии обезвоживают обычно влажные пазухи
Заболевания, такие как простуда или грипп, также вызывают одышку.
Тканевые рубцы после операции на носовом проходе
Общая толщина ткани носовых пазух
Злоупотребление назальным спреем перемещает носовые пазухи и дыхательные пути
Вещества, контролируемые холодом
Негабаритные миндалины и / или аденоиды
Зоб, опухшая щитовидная железа
Большой язык
Ожирение приводит к утолщению шеи и мягких тканей.
Большой живот
Потребление алкоголя
курение
старение
Некоторые из этих проблем больше затрагивают мужчин, чем женщин, например: Б. чрезмерный обхват области живота. Считается, что это одна из причин, по которой у мужчин обычно больше проблем с храпом, чем у женщин.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.