того все ощущения могут стать еще более яркими, ведь вы будете понимать всю важность происходящего.
Теперь представьте, что проходит несколько дней, неделя, две, месяц. Дела идут, ваше внутреннее состояние меняется, и в какой-то момент вы понимаете – что-то не так. Внутреннее чутье подсказывает, будто что-то мешает вам – иногда возникают сомнения, иногда просто падает настроение и уходит желание что-либо делать.
Потом замечаете, что вам это уже не кажется. Дела действительно идут хуже, чем вы ожидали. В общении с людьми полный дисконнект, старые знакомые перестают с вами общаться, проект не движется, вы теряете ресурсы, и дело не просто стоит, не идет в гору, а катится в обратную сторону, рискуя разбиться вдребезги.
Вы, конечно, упрямо думаете, что придет время, и все исправится. Но когда кажется, что то самое время приходит, вы обнаруживаете, что становится еще хуже. Даже хуже, чем полгода или год назад. И вы задаетесь множеством вопросов – почему так происходит? Ведь я работаю над собой, работаю над проектом, налаживанию связей. И вместо того чтобы система работала, она продолжает рушиться у вас на глазах, и вместе с этим как будто что-то начинает ломаться внутри вас. Ведь вы так долго ждали этого момента, может быть, даже всю жизнь ждали, а ничего не получается.
Вы сокрушаетесь, задаваясь вопросом – за что мне это? – стараясь перекинуть вину на Бога, людей, карму или сложившиеся обстоятельства, в которых вы оказались по чьей-то вине, или углубляетесь в различные практики по саморазвитию, самопознанию. Вы работаете со страхами, занимаетесь медитациями или спортом, следите за питанием, принимаете витамины и стараетесь мыслить позитивно. Возможно, вы спрашиваете себя: не за что, а зачем или для чего мне это? Ведь раз я попал в подобную ситуацию, значит, сам для себя этого пожелал, и Вселенная таким образом мне хочет сказать нечто очень важное.
И тогда возникают в голове мысли о том, что делать дальше:
– Ничего, надо потерпеть, переждать, и все само восстановится, нужно только немного времени.
– Нет, я буду упираться, работать, и в конечном итоге все получится, просто период такой.
– Это лучший момент в моей жизни, сама ситуация мне даст ответы, и после этого все наладится.
– Это просто опыт, который мне поможет в дальнейшем не наступать на подобные грабли.
– Опять ничего не получается, боюсь, что дальше станет еще хуже. Как же так, что же делать?
– Эта ситуация меня многому научила, теперь я понимаю, что мне нужно посмотреть по-новому на свою жизнь, ведь если то, что я делал, привело меня к такому положению дел, значит, нужно все менять в привычках, образе мыслей и подходе к работе. Тогда точно все получится.
Вы как-то объясняете себе эту ситуацию, но лучше не становится. И даже если вы были позитивно настроены, вы уже чувствуете резкие перепады настроения – от уверенности до злости, от обиды до надежды на лучший исход, от упрямства до страха полного провала.
Что тогда делать? Как быть? Как выйти из этого? Как развернуть свои дела в нужном вам русле?
Логика будет подсказывать одно, телесные ощущения – другое, а эмоции – третье. При этом рядом с вами могут быть люди, которые поддерживают, или таких людей нет вовсе, но от этого ничего не меняется. Неужели вы столько времени работали и стремились к большой мечте, чтобы оказаться ни с чем? Без перспектив, без должности, без денег, без жизни, без себя…
К этому бесчисленному количеству вопросов мы больше не вернемся, потому что, прочитав книгу, вы поймете, что эта картина выглядела совсем не так, как вы ее видели с самого начала. Потому что здесь вы получите ответы на вопросы, которые не задавали себе, и обретете вопросы, которых внутри вас даже не возникало.
Вы поймете, что те вопросы, которые появились в вашей голове раньше, уже не так важны, потому что они будут постоянно меняться. Да и повествование в этой книге построено не в форме художественного произведения, у которого обычно есть сюжет. Эта книга о моменте, о том, что происходит с вами прямо сейчас. Но каждый раз в этом моменте важную роль играют еще два времени – прошлое и будущее. Поэтому и книга эта о жизни человека, в которой присутствуют все три важных составляющих времени. Вы можете не всегда понимать, о чем здесь идет речь, зато это будет понимать ваше тело, и это, поверьте, куда важнее.
Введение
Вопросы
В здоровом теле – здоровый дух. Наверняка знаете это устаревшее выражение, которое, видимо, играло важную роль в восприятии жизни целых поколений. Правда, совершенно непонятно, что означают эти слова.
Если человек ходит в спортзал, занимается легкой атлетикой, йогой, фитнесом или, скажем, танцами, – может ли это означать, что в нем здоровый дух? И если да, то сколько лет нужно посвятить занятиям, чтобы здоровый дух в себе поддерживать или чтобы он в принципе появился?
С
