проделываем следующее.
Покажи мне деньги!
Во-первых, пользуемся как можно чаще наличными деньгами. И при этом обращаем внимание на все свои ощущения, мысли и эмоции. От всего этого нужно избавляться. Например:
Стыдно смотреть в глаза человеку, которому отдаешь или от которого принимаешь деньги.
Полученные деньги хочется как можно быстрее спрятать поглубже в сумку.
Стыдно считать деньги при людях.
Боязно держать деньги на видном месте, когда рядом другие (даже близкие) люди.
Во-вторых, замечали ли вы, насколько легче расставаться с деньгами, когда вы оплачиваете с карты или со счета в интернете? И какие смешанные чувства всплывают, когда вы протягиваете кому-то в руках свои наличные? Потому что, когда вы оплачиваете банковской картой или интернет-платежом, мозг не видит настоящих бумажных денег. И хотя вы понимаете, что где-то там на виртуальном счету с тебя списали определенную сумму, ваш мозг считает, что ее списали понарошку. Просто потому, что он не видит в твоих руках или руках продавца реальные деньги. Поэтому, пока вы не проработали основательно свое денежное мышление, пользуйся чаще наличкой и осознавай каждый раз этот процесс.
В-третьих, видели ли вы, чтобы у кого-нибудь дома все деньги хозяина лежали на открытом месте? Нет. Все бедные люди прячут деньги куда подальше. Куча страхов в голове заставляет их так делать. А вы сделайте наоборот. Возьмите самые крупные купюры, сколько есть, и положите их на самое видное место. Как вариант (и что еще страшнее для бедного человека) в гостиной или проходной рядом со входом в жилище. И пусть они там лежат даже когда вы в ожидании визита сантехника или гостей. Замечательный способ вытащить из себя целый пласт страхов в отношении денег.
Деньги есть!
Еще одна чрезвычайно мощная и простая практика. Вам понадобится сумма наличных денег, которая на несколько порядков больше той, что вы ежедневно носите с собой. Причем это должна быть сумма, которую вы не будете тратить. Для повседневных трат положите поменьше денег во второй кармашек кошелька или сумки.
Для каждого это разная сумма денег. Если вы сейчас зарабатываете 15 тысяч рублей, для вас и ношение 10 тысяч рублей обещает стать увлекательным экспериментом. Если же вы зарабатываете 50 тысяч рублей, носите с собой неприкасаемые 25–30 тысяч рублей. Если ваш доход – $10 000, можно уже носить с собой процент поменьше, скажем $500–1000. Запомните главное: вы их не тратите! И что не менее важно, особенно если вы пока не зарабатываете $10 000, это должна быть такая сумма денег, которую вам реально страшно носить с собой.
Какова цель этой практики? Для подавляющего большинства людей носить с собой такую сумму – большой стресс. Что нам и нужно. Помимо того, что вы привыкаете к ношению такой суммы денег, и это автоматически прорабатывает кучу страхов в вашей голове по поводу владения деньгами, самое важное – это вы меняете внутреннее ощущение “Денег нет!” на новое и постоянное ощущение “Деньги есть!”
Когда вы носите с собой только
