народная мудрость – хочешь решить проблему – отпусти ее. То есть, перестань зацикливаться, мучиться, нарочно что-то придумывать и решать. Просто плыви по течению, и вскоре всё изменится к лучшему. С точки зрения психологии, такой подход вполне оправдан. Ведь большинство проблем создаем для себя мы сами.
Вот смотрите. Вы считаете себя не успешным. Откуда взялась эта уверенность? Или вы сами когда-то сказали себе – я не успешен, и сами же согласились с этим. Или кто-то посмел вам это сказать, и вы опять же согласились. Вы могли и поспорить, возразить, но вы приняли данный факт, как должное. И вот вы уже на протяжении какого-то времени живете с этой мыслью. Не удивительно, что с таким настроем вам не удается добиться успеха.
Если не можете долгое время преодолеть какую-то проблему психологического плана в своей жизни – просто исключите ее. Думайте по-другому. Это просто! Некоторые люди подобным образом успешно справлялись с привычкой к курению. Они не начинали бросать курить, а внушали себе, что не курят. Помните изречение, с которого начинается повествование в Библии, – «вначале было слово». Так воспользуйтесь этой великой человеческой способностью – формулировать свои мысли посредством слов. Скажите себе наконец-то – я успешен! Я способен добиться успеха и преуспеть в жизни! С этого и начните.
О чем же тогда мы будем рассказывать? О каких секретах пойдет речь, если главный уже раскрыт? Вот о чем мы поговорим. Так как на протяжении долгого-долгого времени вы считали себя недостаточно успешными, то привыкли мыслить, поступать, даже одеваться соответственно. Вот что придется точно поменять – так это свое поведение и стиль жизни.
Никогда больше не смейте ни сами и не позволяйте окружающим убеждать себя в том, что вы неудачливы. Только услышите какое-либо замечание подобного рода, например, «ну вот ты опять не так поступил, ты все делаешь не так, зачем ты туда лезешь, это же совсем не твое» – так как вы уже взрослый человек, ответственный и воспитанный – вежливо пошлите этого «доброжелателя» и идите своей дорогой, а он пусть идет своей.
2.4. Глубокое погружение. Преодолеваем страхи.
Главные страхи, которые мы должны преодолеть, – страх ответственности, страх неизвестности, страх ошибиться и опасения при общении с новыми людьми.
Методов борьбы со страхами в психотерапевтических практиках существует великое множество. Как мы уже говорили, самый важный этап преодоления любого состояния, будь то страх, неуспешность, любая привязанность, – это полное признание того, что вам необходимо изменить ситуацию. Это как с алкоголизмом: чтобы его вылечить, человеку нужно признать себя алкоголиком, и не на словах, а действительно понять, что его вредная привычка ему мешает. Так что проанализируйте, какие именно страхи тормозят ваше развитие? Даже у успешных людей есть фобии, страхи. К примеру, певица Мадонна боится бактерий и вирусов. Режиссер Вуди Аллен вообще страдает целым набором фобий: боится солнечного
