его. То есть проанализируйте происходящее прямо сейчас. Что вам дали ситуации, в которых вы оказались? Может быть, именно на вас закончится «родовое проклятие» любить алкоголиков и следующие поколения девочек исцелятся от этого?
4. После того как анализ будет закончен, скажите спасибо сценарию. Он был в вашей жизни, благодаря ему, вероятно, вы появились на свет, а может, еще что-то хорошее случилось. Например, вы стали сильнее и мудрее. Скажите спасибо и тому, кто в свое время дал вам этот сценарий.
5. А вот теперь можно перейти к трансформации. Подумайте, чего вы себе желаете на самом деле. Вот тут как раз можно потренировать любовь к себе. Представьте, что вы любите себя больше всего на свете. Какой жизни этому дорогому и родному человеку вы бы пожелали? Напишите об этом. И попробуйте также разбить по сферам, которые мы затронули в начале. Представьте, что нет границ, нет рамок, возможно все. И сейчас самое время взять все самое лучшее для себя, чтобы быть любимой и счастливой. Наслаждайтесь этим этапом. Он и правда доставит много радости и удовольствия. Главное в этот момент просто верить, что все сложится очень хорошо.
6. А теперь зафиксируйте эти простые образы, пусть они будут с вами. И последний шаг – разрешите себе менять события так, как это будет лучше в тот или иной период вашей жизни. Например, вы мечтаете о богатом и успешном муже. А в жизни можете встретить очень умного парня, который хорошо к вам относится, искренне любит, но не богат. Что будет лучше – броситься на эфемерные поиски богатого или создать семью с умным и любящим человеком? И кто сказал, что рядом с вами он не сможет достичь успеха? Ради любимой женщины мужчины способны на очень многое!
Что точно даст это упражнение, так это настрой на то, что в жизни все может быть хорошо. Вы разрешаете себе быть счастливой и любимой. А все остальное пусть останется в прошлом как опыт, превратившийся в мудрость.
Следование чужим жизням
Еще одна похожая тема, которую тоже хочется отметить, – это следование чужим жизням. На самом деле вопрос похож на предыдущий о сценариях. Но здесь важно осознать, что часто мы сами следуем чужим жизням, сами выбираем себе персонажа или реального человека и говорим: «У меня будет так, как у него». Получается, что в этот момент вы как бы позаимствовали чужую судьбу. Совершили ритуал примеривания.
Однажды у меня был разговор с девушкой, которая недавно потеряла подругу. Та умерла от рака, оставив мужа и ребенка. Девушку сильно огорчила смерть близкой подруги. Но когда мы разговорились, то оказалось, что скорбь перемежалась со страхом. И страх был основан на том, что она примерила на себя эту ситуацию. Хорошо, что мы вовремя это проговорили и обнаружили. Ведь если бы мы этого не сделали, то была высока вероятность, что девушка последовала бы за судьбой умершей подруги, стала бы накручивать себя и в итоге полностью погрузилась бы
