и последующим разбором боёв; индивидуальные занятия, направленные на улучшение отстающих качеств и развитие сильных сторон с учетом индивидуализации, теоретические занятия по программе;
– контрольные испытания с оценкой уровня физической, технической и тактической подготовленности.
В соответствии с задачами работы на данных этапах и на основе учета возрастных особенностей подростков, направленность в работе учебно-тренировочных групп связана, с одной стороны, с универсальным подбором средств и методов для всех занимающихся с целью прочного овладения техникой и тактикой тайского бокса. Развития физических качеств, а с другой – направлена на достижение в перспективе индивидуального мастерства.
Обучение тайских боксёров в учебно-тренировочных группах 3-го года обучения соответствует этапу углубленной тренировки, направленному на разучивание и совершенствование технико – тактических приемов боя в органическом единстве с развитием специальных физических и психических качеств, в стандартных и усложненных условиях тренировочной и соревновательной деятельности.
В число основных задач подготовки спортсменов на этапе углубленной подготовки (в учебно-тренировочных группах 3-го года обучения) входят:
1. Развитие специальных физических качеств: скоростных, силовых, скоростно-силовых, специальной выносливости и повышение специальной подготовленности;
2. Развитие психо-физических качеств, быстроты реакции, точности движений и др.;
3. Расширение технического арсенала, совершенствование техники боя в условиях, моделирующих соревновательные;
4. Углубленное освоение основных тактических систем игры в нападении и защите;
5. Определение игрового амплуа и индивидуализации подготовки;
6. Расширение опыта соревновательной борьбы;
8
Психологическая подготовка тайских боксеров
Психологическая подготовка в боевых искусствах, как впрочем, и в других видах спорта, важнее всякой другой, ибо главная ее цель воспитание у спортсмена «бойцовских» качеств.
Если провести аналогию между классом спортсмена и формой детской пирамиды – на стержень которой нанизываются диски разного калибра, то психология и будет тем стержнем, на котором держатся все другие качества спортсмена.
При общей психологической подготовке развиваются:
– волевые черты характера;
– целеустремленность;
– настойчивость;
– смелость и решительность;
– специализированные восприятия;
– внимание;
– мышление;
– двигательная память;
– воображение.
Одно из наиболее важных качеств спортсмена. Умение заставить себя сделать то, что идет вразрез с собственными желаниями, в существенной мере зависит от характера
