Красный Крест) в своей взаимосвязи образуют социальную инфраструктуру. Переплетение мешворков[9] социальных систем оказывает огромное влияние на нашу жизнь и развитие бесчисленным количеством способов.
Рис. 3.6. Четыре квадранта: внимание на «они».
Иногда для удобства мы объединяем правые квадранты («оно» и «они»), и четыре квадранта превращаются в «большую тройку»: «я», «мы» и «оно».
Весьма интересно то, что эти взаимосвязи включают в себя обширные системы и коммуникативные сети, связывающие нас всех воедино. Всё более технологически развитое общество связывает нас новыми способами обмена информацией. Внешняя коммуникация относится к механизмам распространения информации, таким как средства массовой информации, публикация книг, сети мобильной связи, прямое спутниковое телевидение и, конечно, Интернет. Звучит знакомо?
Природа и общество совместно формируют для вас пространство «оно» – внешний контекст, в котором вы существуете.
Все четыре квадранта, всё время…
Возможно, вы заметили, что, хотя мы и обсуждали каждый квадрант отдельно, все эти четыре измерения бытия со-возникают (или, если быть более точными, «тетравозникают», и это означает, что они возникают как четыре разных аспекта одного и того же явления). Ни одно из этих измерений не существует отдельно и независимо от других. И всё же, когда мы говорим или думаем о них, обычно мы исследуем их каждый по отдельности.
Вы забыли про «я» и «мы», пока исследовали «оно» и «они»? Вы упустили «мы» и «оно» за размышлениями об измерении «я»? Большинство людей выделяют один или два квадранта и пренебрегают остальными. В самых крайних случаях мы пытаемся объяснить другие измерения бытия с точки зрения одного (на котором мы сосредоточены) или же редуцировать их до одного – и это совсем не интегрально!
Один из естественных навыков интегрального сознавания – это способность удерживать парадоксы. Интегральная теория иногда описывается как мышление «оба/и» в противоположность мышлению «одно/или». Хотя сознательно мы можем выбрать сосредоточение на том или ином квадранте в зависимости от ситуации, мы также можем безоговорочно подразумевать, что оба квадранта – «я» и «оно» – важны, оба – «мы» и «они» – имеют значение. Все четыре одновременно. Попробуйте почувствовать их все одновременно.
Перейти от теории к практике проще, чем можно подумать, и вы можете сделать это в любой момент. Вот пять быстрых шагов для того, чтобы привнести интегральное сознавание в вашу жизнь прямо сейчас, прикоснувшись ко всем четырём квадрантам.
1. Что такое четыре квадранта? Это способ представления внутреннего (например, ваших мыслей и чувств) и внешнего (например,
«Мешворк» (англ.
