воздействий для утилизации.
Из моей рекомендации по выбору кинезиотейпа отдавайте предпочтение проверенным маркам, которые проходят ежегодную проверку качества.
Метод кинезиотейпирования доступен абсолютно для всех, его можно применять в домашних условиях. Главное – освоить безопасную технику нанесения.
Кинезиотейпы бывают разных цветов. Однако цвет выполняет только эстетическую функцию и не влияет на характеристики тейпа. Есть наука цветотерапия, мы с вами не будем в нее углубляться, но вы ее можете применять и в жизни, и в работе с тейпами:
● голубой – оказывает успокаивающее действие;
● розовый – вызывает позитивные эмоции;
● желтый – способствует душевному балансу и гармонии;
● оранжевый – оказывает стимулирующее воздействие;
● зеленый – нейтральный, не раздражает взгляд;
● красный – стимулирует желание к скорейшему выздоровлению, цвет жизни;
● коричневый или телесный – относится к нейтральным цветам;
● черный – цвет индивидуальности.
При выборе кинезиотейпа для эстетики тела нет особенных требований, как, например, для кинезиотейпа, предназначенного для работы с лицом. Выбирайте путем проб и обязательно перед использованием делайте аллергопробу, поскольку индивидуальные реакции организма никто не отменял. Как правильно делать аллергопробу, читайте в разделе «Метод кинезиотейпирования».
Итак, что мы можем ожидать от эстетического кинезиотейпирования тела:
● улучшение движения лимфы;
● улучшение кровообращения;
● вывод из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов;
● снятие отеков;
● поддержку правильной работы мышечных структур.
Тейпы создают декомпрессию, стимулируя нервные рецепторы кожи. На коже тейп формирует складки (конволюции), поднимая кожу. Таким образом, снижается давление на ткани, в которых расположены нервные окончания и кровеносные сосуды. Увеличивая пространство между кожей и тейпом, мы создаем:
1) разницу в давлении на кожу, а значит постоянный помпаж и своего рода лимфодренажный массаж;
2) усиление циркуляции крови и лимфы.
Этими действиями мы улучшаем качество и текстуру кожи.
В результате улучшения циркуляции крови ткани получают больше кислорода и питательных веществ, а продукты метаболизма быстрее удаляются. Кроме того, за счет декомпрессии улучшается отток лимфы.
Далее мы с вами рассмотрим варианты тейпирования для эстетики тела.
Методы тейпирования
Основными методами для эстетического тейпирования являются:
1. Лимфодренажная коррекция
Лимфодренажное тейпирование направлено на работу с лимфой – межтканевой
